Si on compare les différents postes, l’organisation du temps libre varie beaucoup selon le secteur et le type de plateforme, donc difficile de généraliser une habitude universelle. En toute rigueur, ce qui fonctionne c’est surtout la régularité : garder les mêmes horaires de repas et de sommeil autant que possible, peu importe le décalage du quart. L’humour aide sans doute à décompresser comme le dit Farida, mais je reste convaincu que la vraie habitude structurante c’est la discipline sur le sommeil, bien plus que n’importe quel rituel ponctuel.